Come faccio a misurare il rapporto vita-fianchi?

Il rapporto vita/fianchi indica il rapporto della circonferenza della vita e quella dei fianchi. Le  misurazioni vanno eseguite in posizione eretta:
Circonferenza della vita: misurare la circonferenza fra il bordo inferiore dell’ultima costola e la cresta iliaca (approssimativamente all’altezza dell’ombelico).
Circonferenza dei fianchi (anche): misurare la circonferenza dei fianchi all’altezza della testa superiore del femore (corrisponde circa alla massima circonferenza dei glutei).

Il quoziente vita/fianchi fornisce una risposta alla domanda su dove si sono situati i depositi adiposi.

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