È sempre bene portare con sé una quantità di insulina che superi almeno di una settimana la durata del viaggio e del soggiorno in modo da avere a disposizione con sicurezza dosi di farmaco sufficienti in caso di imprevisto.
Prima di partire comunque, informati sui tipi di insulina disponibili nel luogo di destinazione e parlane con il tuo medico che ti darà tutti i consigli per eventuali adattamenti o variazioni della terapia (→ Visita medica prima di partire). Conserva l’insulina in frigo o in borse termiche, facendo però attenzione a non farla congelare.
Se parti in aereo o in traghetto/nave, ricordati di tenere l’insulina sempre a portata di mano, in borsa o nel bagaglio a mano. Non lasciarlo esposta al sole.
Porta con te anche un kit di emergenza di glucagone (con etichetta del produttore ben evidente o addirittura con la scatola originale), qualora insorga una crisi ipoglicemica. Spiega a chi viaggia con te come si utilizza, poiché, in caso di una tua perdita di coscienza, non dovrà spaventarsi e dovrà essere capace di iniettarti la fiala per via intramuscolare.
Se pensi che durante il viaggio ci saranno cambiamenti di fuso orario rilevanti, concorda con il tuo medico curante o il diabetologo eventuali modifiche degli orari di somministrazione dell’insulina.
Ricordati che vige sempre la regola di base: “verso ovest, più insulina” (la giornata si allungherà), “verso est, meno insulina” (il giorno si accorcerà).
Negli Stati Uniti, la Federal Aviation Association (FAA) raccomanda ai passeggeri di portare la scatola originale dell’insulina, con l’etichetta e le istruzioni d’uso.
In genere, il passaggio attraverso i raggi X dei metaldetector degli aeroporti non altera l’insulina e neppure i reflettometri o i microinfusori. In ogni caso, se non sei tranquillo/a, è meglio chiedere al personale aereoportuale dell’assistenza di controllare il bagaglio a mano.
E’ meglio sempre avvertire l’agenzia di viaggio che si ha il diabete, l’assistente di volo e tutto il personale di assistenza per i vari trasporti che verranno utilizzati.
